Näin eri lääkkeet vaikuttavat uneesi – hankala kierre uhkaa

Unihäiriöihin käytetyt lääkkeet voivat toisinaan huonontaa unta entisestään. Tämä vaikuttaa päivävireyteen. Joskus jopa onnettomuusriski voi kasvaa. Unihäiriöt ovat yleisiä. Niiden hoitoon käytettävät lääkkeet saattavat kuitenkin joskus huonontaa unta ja päivävireyttä entisestään. Tämä selviää Duodecim-lehdessä kesäkuussa julkaistusta vertaisarvioidusta artikkelista ”Lääkkeiden vaikutus unen rakenteeseen ja sykevälivaihteluun”. Uni jaetaan kahteen vaiheeseen, vilkeuneen eli REM-uneen ja perusuneen eli NREM-uneen, joka jaetaan edelleen kolmeen syvyysasteeseen. Ihmisen pitää nukkua yleensä vähintään noin seitsemän tuntia, jotta kaikkia univaiheita ehtii olla riittävästi.

from Iltalehti.fi tuoreimmat uutiset https://ift.tt/3ARBiYB